Buchen Sie ein Tagesseminar "Business-Pilates" (individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Firma abgestimmt).
Allein gutes Fachwissen reicht heutzutage nicht mehr aus, um im Berufsleben zu überzeugen. Die Wirkung auf andere ist abhängig von der Körperhaltung und der Bewegungsqualität. Eine gesteigerte Selbstwahrnehmung, der richtige Umgang mit sich selbst und schließlich die erfolgreiche Umsetzung im Berufsalttag sind auf dem Weg zu einer positiven überzeugenden persönlichen Ausstrahlung unerlässlich.
Die Aspekte werden im Seminar anschaulich vermittelt, vor dem Hintergrund eigener Erfahrung reflektiert und durch praktische Übungen erfahrbar gemacht. Die Seminarteilnehmer erhalten ausführliche Unterlagen, so dass die Übungen eigenständig durchgeführt werden können.
Inhalte im Einzelnen:
- Ursachen für Rückenbeschwerden
- Anforderungen an den Arbeitsplatz
- Die Kraft der Imagination
- Pilates-Prinzipien im Detail
- Integration in den Alltag
- Office-Workout (Erlernen der Übungen)
- Stressbewältigung/Entspannung
- Reflektion
Firmenfitness-Programme sind nachhaltig erfolgreich, wenn sie in der Unternehmenskultur praktiziert werden. Führungskräfte sind die Multiplikatoren bei der Umsetzung eines verantwortungsvollen ganzheitlichen Umgangs. Führungskräfte präsentieren das Wertesystem Ihres Unternehmens und sie haben entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit und positive Einstellung Ihrer Mitarbeiter. |
